在现代社会快节奏的生活旋律下，失眠，这个悄无声息的健康杀手，正以惊人的速度蔓延，困扰着越来越多的人。《2021 年运动与睡眠白皮书》的数据令人触目惊心......
色彩与情绪有着密切的关联，不同颜色会对人的心理状态产生潜移默化的影响。在心理临床观察中，有三种颜色常被与抑郁情绪关联，被称为“抑郁色”。了解这些颜色与......
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狂躁症，在医学上称为躁狂发作，是心境障碍的重要类型之一，其核心表现为情绪异常高涨、思维奔逸、活动增多等。不少人误将狂躁症患者的“精力充沛”“情绪兴奋”......
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引言：不容忽视的青少年厌学现象在当今社会，青少年厌学已成为一个日益严峻的问题，引起了家长、学校和社会的广泛关注。据相关数据显示，近年来，我国青少年厌......
许多人将睡眠问题与情绪困扰视为两个独立的问题，但实际上，它们是同一枚硬币的两面，彼此深刻影响、互为因果。现代医学研究表明，睡眠与情绪共享着高度重叠的神......
疑病症和焦虑症是两种不同的心理障碍，它们在多个方面存在区别：1.症状表现：疑病症主要表现为对自身健康过度担忧，坚信自己患有某种严重疾病，尽管医学检查结......
边缘型人格障碍是一种以情感、人际关系、自我意象的不稳定及显著冲动性为特征的心理障碍。其核心表现为一种“不稳定的稳定模式”——即不稳定成为其症状的固定模......
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